| |
Detta är musarm
Musarm är på väg att bli en ny folksjukdom som varannan datoranvändare
drabbas av. Musarm är ett samlingsnamn för värk/stelhet i arm,
nacke, axlar, rygg, handled och fingrar.
Läs mer om musarm »
Om du har ont
 Smärtor från musarm går både att lindra och förhindra. Du bör agera redan idag!
Läs mer »
|
|
|
|
Ergonomiska produkter
Rätt produkter kan hjälpa dig att undvika musarm. Du hittar dem här.
Läs mer »
|
Stretchövningar
 Genom att dagligen göra övningar för att öka blodcirkulationen minskar du risken för överansträngning i musklerna i nacke, axlar, rygg, handled och fingrar. Detta betyder mindre risk för att drabbas av musarm. Övningar är en av de viktigaste faktorerna för att undvika musarmsskador. Stretchövningarna på musarm.se är framtagna av
TCO Development som jobbar för att skapa bra arbetsmiljöer för människor på kontor.
Till övningarna »
|
|
|
|
